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サプリメント、まず初めに

グルコサミンって最近、よくテレビCMで聞く気がします。グルコサミン+コンドロイチンとかいうのも聞きます。サプリメントで販売されているのが主だと思いますが、元気の素。というイメージでしょうか。グルコサミンとは、軟骨を作る材料のひとつで、糖とアミノ酸が結合したアミノ糖の一種ということですが、実際の効果はどのようなものでしょう。カニやエビなどの甲殻類の外殻に含まれているのは知らなかったです。
グルコサミンのサプリメントは様々なメーカーから発売されていますが、ネットなどで見るとサントリーのサプリメント、ファンケルのサプリメント、コラーゲンとセットになったサプリメントなども人気のようです。いずれにせよ、サプリメントで手軽にグルコサミンを摂取できるのはいいですよね。
コンロイチンはムコ多糖の一種で、人間の皮膚や脳などの組織に幅広く広がって存在してして、共に摂取すると相乗効果があります。二つを効果的に摂取することでより健康になりますね。

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