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ビフィズス菌のすごい力
ビフィズス菌の特徴は、なんといっても腸内環境を整えてくれる善玉菌であるということです。不規則な生活や偏った食事、ストレスなどによって、腸の中には、なにかと体に悪さをする悪玉菌が多くなってきます。そこで、活躍してくれるのが善玉菌です。善玉菌は悪玉菌を退治してくれて、健康維持のために、すごい力を発揮してくれます。以前は、ヨーグルトを毎日食べ続けるようにしてたのですが、冬は寒くて食べたくないし、ついつい買うのを忘れたりで、食べ過ぎてお腹を壊わしたりなど、長続きしませんでした。そういうときに発見したのが、サプリメントです。小さい一粒に、ヨーグルトを何個も食べなくては摂取できない量の菌が凝縮されています。それを考えると、とてもお得です。しかも、お腹を壊すことがありません。毎日無理なく食べれています。
食べだしてから、かれこれ半年になるのですが、驚いたことに風邪を引いていないんです。以前だったら、ちょっと無理をするとすぐ風邪を引いていたのですが、今は風邪薬とは無縁の生活になりました。しかも、お肌もきれいになったような気がします。これも、善玉菌のおかげかと思います。これからも、ずっと食べ続けていきたいです。